Afgelopen zaterdag, 4 december 2021, vroeg ik jullie via de social media kanalen, Instagram en Facebook, naar wat jullie helpt om licht en warmte uit te stralen deze decembermaand.

We bevinden ons in een bijzondere situatie met dat wat er allemaal om ons heen en met ons gebeurd op dit moment. Deze omstandigheden zijn niet altijd even fijn en dit laat ons vaak op ons zelf terugvallen. Om jouw lichtje, binnenin jou, fel en warm te kunnen laten schijnen heb je wat meer energie nodig dan wanneer alle omstandigheden gunstig en positief zijn. Om dan ook nog dat mooie, felle licht naar buiten toe te dragen, mag je eerst bij jezelf deze universele liefdes energie laten binnenkomen.

Jullie antwoorden op de vraag wat jullie helpt waren divers maar komen allemaal op hetzelfde neer: luisteren naar je lichaam en geest, ontdekken waar jouw behoefte ligt en dit dan ook uitvoeren.

Afgelopen woensdagavond mocht ik een Online Reiki Oefenavond hosten en daarbij een meditatie schrijven en inspreken met de komende feestdagen in gedachten. Deze meditatie neemt je 20 minuten mee naar binnen, naar jouw mooi, kloppend, groot, lichtgevend en warm hart. Het laat jouw warmte en licht verspreiden door je hele lichaam waardoor jij ook weer energie hebt om het licht en warmte naar buiten te laten stralen. Probeer het maar eens. Zoek een rustig plekje op, waar je even ongestoord kunt ontspannen. In de meditatie wordt gesproken over je keelchakra, dit chakra kun je vinden tussen de sleutelbenen, daar waar je dat ‘v’-tje voelt.

Ik gun het jou om deze 20 minuten op te laden. Mijn cadeautje aan jou, in liefde geschreven en ingesproken.

Ik wens jou en de jouwen hele fijne feestdagen, zorg voor jezelf en elkaar.

Liefs van Eef